Movesum vous indique combien de pas il faut marcher pour bruler ce que vous mangez

Lifesum déjà aidé ses 12 millions d’utilisateurs à améliorer leur mode de vie en les encourageant à avoir de meilleurs choix alimentaires et en les aidant dans leurs exercices réguliers. Et pour les Londoniens, il y a même une version spéciale de Lifesum « quel jus vous pouvez acheter » que vous pouvez acheter pour aider à compléter ce que vous pourriez manquer dans votre alimentation.

Maintenant, l’équipe derrière Lifesum a publié Movesum pour iOS- une application qui suit votre régime étape par étape en comptant vos pas et vos calories. Elle vous permet aussi  de définir des objectifs quotidiens et vous encourage à continuer sur une série de sept jours.

Ce qui rend Movesum spécial est sa capacité à vous montrer l’équivalent des calories de ce que vous mangez en nombre de pas à marcher. Par exemple, cinq bananes représentent 640 calories, ce qui vous mènera à 12.800 étapes pour brûler ces derniers.

En vous montrant le nombre de pas qu’il vous faut pour brûler la nourriture que vous mangez, cela vous aide à reconsidérer certains choix si vous n’avez pas le temps de faire une randonnée après.